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情绪疗愈
作  者：（中国台湾）许皓宜 著
标准书号：978-7-5682-7500-2
图书分类：大众图书 → 生活健康 → 生活百科类
出版日期：2019年10月
图书规格：32开
购买价格：￥46.00 ￥46.00
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  • 内容简介
  • 作者简介
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　　本书以作者本人的经历和接受心理治疗的患者的故事为蓝本，引导读者从自我觉察开始，逐步认识人我关系，走出情绪阴影，展现阳光的自己。全书包括三十四篇心理小故事，涉及家庭生活、校园生活、邻里关系、职场关系等。作者从成长经历、待人处事、自我认知等不同角度出发，对各种情绪现象进行深度剖析，帮助读者了解问题的内在原因，让读者对生活中的各种情绪效应有更深层次的认知，从而能够理性地自我调节，更好地应对生活中的各种困难。

　　全书以相关的心理学知识为脉络，侧重案例故事的叙述。每篇故事前都设有“和情绪对话”栏目，用简短的小诗引出故事主题并吸引读者继续阅读;每篇故事后都给出了与案例对应的心理学效应，让读者在看故事的同时也能了解相关的心理学知识。这种小诗、故事和理论相结合的方式，可以帮助读者从感性和理性的不同角度进行自我分析，消除负面情绪，形式新颖，可读性强。
 

许皓宜，中国台湾师范大学心理学博士，现任中国台北艺术大学通识教育中心副教授。受过精神分析心理治疗、婚姻与家庭治疗的专业训练，是擅长“用关系说故事”的心理咨询师。代表作有《如果，爱能不寂寞》《与父母和解，疗愈每段关系里的不完美》《在爱情的四季里，你依然可以做自己》等。
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