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所属类别:人生哲学
书号:9787568204033
书名:你很好,不要被情绪伤到
作者:林嘉瑗 著
丛书名:
出版日期:2015年3月
规格:小16开
市场价:36元
购买此书后可获得积分:0分
我们常有许多负面情绪,就像这样的煞车系统,与我们真正的目标背道而驰。它们不仅阻碍我们追求梦想中的生活,还不断侵蚀生命的活力和喜悦。如果没有管理好情绪,长此以往将会造成大脑功能的减缓,进而影响身体健康、失去良好人际关系、降低工作成效……。本书作者以一套简单的敲拍动作配合相应的心理语言,帮助读者学会自我情绪疗愈,彻底消除各种情绪问题,重拾信心满满的自己,找回成功的原动力。
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