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所属类别:大众文艺
书号:9787568238533
书名:冲破消极的自我
作者:(美)凯伦?伯格 著
丛书名:
出版日期:2017年3月
规格:32开
市场价:36元
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消极情绪无法完全消除,但可以对其进行正确的引导。本书结合真实、生动的案例,引导读者正确认识伤感、空虚、恐惧、失落、愤怒、自卑、孤独、绝望、忌妒等消极情绪,探究这些消极情绪产生的原因,对化解消极情绪提出具体可行的建议,将情绪产生的负面影响尽量弱化,使读者学会调整自己的心态,将消极情绪转化为积极情绪,积极面对生活中的压力。
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