该书讲述了不好意思的危害,它阻止一个人成功,让一个人显得懦弱和无力,让一个人走向失败。因此必须针对不同的原因导致的不好意思要努力改掉这种心态。经过一定的方法,让自己变得好意思,变得适应社会。
在厚黑学盛行的今天,一个人可以不去厚黑,但是必须学会防厚黑,所以要学会不好意思去拒绝不合理的事情,保护自己。
“不好意思”不是一个人的什么大毛病,然而,却会一直阻碍一个人的进步。经过调查,存在不好意思的群体非常大,他们非常痛恨自己的这个缺点,想极力改掉。每天处在不好意思中的人,不好意思拒绝别人不合理的请求和要求,不好意思给要求和请求本来很正常的事,不好意思赞美别人,不好意思认错……虽然不好意思一次两次不会带来什么,然而日积月累,却会带来不可估量的损害。——成大事者,做人真善美,做事稳准狠。有一种反面教材就是做人真善美,做事拖后腿。这种人的悲剧在于误事误人,一遇到“会武术的流氓”就束手无策……生活中大部分的麻烦来源于你说 “Yes”太快,说 “No ”太慢因此,作为一个适应社会的人,必须打到自己的不好意思的心态。
第一章 “不好意思”是成功的绊脚石——失败的心理定律
你有一个信念,就是你能够很好地完成自己承担的工作,你就会觉得你在工作中很有信心,你常常这样想并在实践中想方设法去做好工作,信心就会更强、这就是你的行动加深了你的心态。反之,时常的过多的消极心理暗示,久而久之,消极因素就会如毒蛇般盘踞在心头。
1.贴标签效应:懦弱自卑
2.蝴蝶效应:影响生活
3.得寸进尺效应:利益受损
4.酒·污水效应:难成大事
第二章 了解掌握“不好意思”的成因——对症下药的前提
任何事情的发生,都有其必然的原因。有因才有果。换句话说,当你看到任何现象的时候,你不用觉得不可理解或者奇怪,因为任何事情的发生都必有其原因。你今天的现状结果是你过去种下的因导致的结果。
1.自卑心理——经常丧失许多自我发展的机会
2.羞怯心理——无法充分表达自己的思想感情
3.孤僻心理——享受自我而不愿参与群体活动
4.多疑心理——人为地制造交往的阻力和障碍
第三章 一个人最为重要的是他的内心——别“不好意思”
自信的力量,在于即使自处逆境,亦能帮助你扬起前进的风帆。自信的伟大,在于即使遭遇不幸,亦能召唤你鼓起生活的勇气。自信是一种无坚不摧的伟大力量。自信,是蕴藏在心中的一团永不熄灭的火焰。自信,是成功的起点,是人生的坚强支柱。
1.把握自卑的分寸 有种自卑叫自信
2.彻底地踩碎自卑 拥有自信的姿态
3.自信需自我超越 人生低谷可坚守
4.点滴中培养自信 不灭的信念之火
第四章 行事果断——做一个拒绝“不好意思”的人
人生路上,有得有失,要取要舍。要取得成功,你必须学会拒绝,拒绝安逸,拒绝诱惑,拒绝眼前的利益……当然一定要对“不好意思”说不。懂得拒绝“不好意思”的人,生活才会赐予他更多,才会使他成为生活的强者。聪明的你,此时此刻,你是否已经微笑着领悟了拒绝的真谛?
(一)死要面子活受罪——都是“不好意思”惹的祸
1.为什么中国人好面子:尤其是男人
2.该低头时就低头:走出面子的误区
3.求人办事遭冷遇,千万不可拂袖去
4.丢掉虚荣的面子,解救他人的脸面
(二)口是心非最难受——都是“不好意思”闯的祸
1.拒绝当做家常饭 生活才会有滋味
2.将心比心真感情 拒绝他人莫伤情
3.婉拒别人的诱惑 幽默艺术来应用
4.该说不时就说不 但让对方别说不
(三)金口难开不合适——都是“不好意思”犯的错
1.口才哪能天生会 艺术原则须牢记
2.轻松打开话匣子 一见如故不陌生
3.自我表露近关系 不会可以用笑容
4.家庭幽默促亲情 交谈相处有禁忌
(四)忠言逆耳不利行——都是“不好意思”出了错
1.以批评为镜可以明得失:兼听则明
2.把批评自己的人当敌人:为渊驱鱼
3.批评是把双刃剑,把握分寸与方法
4.若是猛打一巴掌,切记定要揉三下
第五章 圆熟变通——做个“好意思”的人
做人不要恃才傲物,你要感谢他人、与人分享、为人谦卑,在生活中学着做个“好意思”的人。容人之过,大度睿智地低调做人,放下自我的清高,多走动走动,去欣赏别人的优秀,赞扬他人闪光点,在生活中试着做个“好意思”的人。
(一)溜须拍马得学会
1.恭维:人情网的粘合剂
2.奉承:心甘情愿来上当
3.善于吹捧 搔到痒处
4.专心倾听 眉目传情
(二)卑辞厚礼事好办
1.放下清高 庸俗一点
2.送礼有门道 礼到理也到
3.七个讲究在 以礼来服人
4.平时多烧香 不忘拜冷庙
(三)赞不离口好促销
1.赞美的话在当下
2.适当赞美获好感,背后赞美更有效
3.喜听好话是天性,多谈对方得意事
4.毋对自己太吝啬,别忘随时鼓鼓掌
(四)知恩图报是良言
1.谢谢两字很平常,会说的人得人心
2.心中常常怀感恩,生活天天乐悠悠
3.感恩之花须培育,手中玫瑰常拥有
4.感激别人的宽容,感谢生活的馈赠
第六章 脸“厚”心“黑”——人活世上够“意思”
为人处世非有“厚”的功夫不可。如果为人内向须腆,不能忍受各种在处世交往中的屈辱,过于顾及自己的虚荣心,就不能够与朋友和敌人相处,更不可能抓住机会显示自己,即使本身有出众的才智,也会淹没在芸芸众生里面。我们主张“黑”,不是简单的诡计多端、狡诈阴险,它更包容了睿智、谋略与高瞻远瞩的深刻内涵。谁要想充分实现自我的价值与质量,谁就要拥有较别人更多的智慧与韬略,这是现代人要成功所必需的。
1.脸薄心软怕得罪 事情注定要办坏
2.学做鳄鱼流点泪 死皮赖脸不要累
1.贴标签效应:懦弱自卑
☆了解“贴标签效应”
在第二次世界大战期间,美国由于兵力不足,而战争又的确需要一批军人。于是,美国政府就决定组织关在监狱里的犯人上前线战斗。为此,美国政府特派了几个心理学专家对犯人进行了战前的训练和动员,并随他们一起到前线作战。
训练期间心理学专家们对他们不过多地进行说教,而特别强调犯人们每周给自己最亲的人写一封信。信的内容由心理学家统一拟定,叙述的是犯人在狱中的表现是如何地好,如何地接受教育,改过自新等。专家们要求犯人们认真抄写后寄给自己最亲爱的人。
三个月后,犯人们开赴前线,专家们要犯人给亲人的信中写自己是如何地服从指挥,如何地勇敢等。
结果,这批犯人在战场上的表现比起正规军来毫不逊色,他们在战斗中正如他们信中所说的那样服从指挥,那样勇敢拼搏。后来,心理学家就把这一现象称为“贴标签效应”,心理学上也叫“暗示效应”。
这一心理规律在家庭教育中有着极其重要的作用,例如,父母老对着孩子吼“笨蛋”“猪头”等,时间长了孩子可能就会真的成为父母所说的“笨蛋”。其实,成人也亦如此。
行动成功国际教育集团董事长李践,在一次演讲中提到了自己“从小乞丐到李嘉诚得力干将”的坎坷人生经历,向到场的广州企业家和青年创业者讲授了为商的成功之道。如果不是亲耳听到他对昔日岁月的回忆,记者甚至很难把眼前这位意气风发的“不惑”男子与“乞丐”、“自卑”等词语联系到一起;也很难把这位笑容灿烂、文质彬彬的商人与“中国最早的跆拳道教练”这一“武行”职称联系在一起。
小时候,李践家里很穷。8岁的时候,因为父亲到外地工作,不懂事的我稀里糊涂地就离家出走了,从此沦为了一名小乞丐。有一天晚上,他露宿在昆明火车站,两个无聊、想找乐子的小乞丐趁我睡着的时候,用烟头烫我的脚。李践疼醒后,立马起身去追他们,一直追到了火车站广场,他惊恐地发现眼前站着20多个乞丐,其中年纪最大的“头头”大概20多岁。头头对李践说:“咱们做个游戏吧,你叫我们爷爷,如果声音够大,我们就放你走;如果声音不够大,你每叫一次,我们就打你一次。”被逼无奈之下,胆怯的李践扯开了嗓门,用尽了浑身力气叫了声“爷爷!”可是迎接他的却是“啪”的一个巴掌……最终,李践被打了100多个巴掌,脸已肿得不成样子了。后来,李践爸爸把我找了回去。
那次经历使原本就不自信的李践变得更加自卑了。“胆怯”“懦弱”和“自卑”成了他性格的全部写照。上高中的时候,李践由于买不起菜,常常从家里带豆瓣酱到学校以省下菜钱,他怕同学嘲笑他穷,所以每次都等别人吃完了再独自去食堂买饭。越穷越自卑,李践的学习成绩很不好,父母对他不抱任何希望。高中毕业后,他就参加了工作……