第一章礼仪，开启女孩的社交人生
1.社交礼仪造就好的关系............................4
2.不能在外有礼在家无礼............................8
3.摆脱社交恐惧的心理..............................12
4.社交原则——真诚与尊重.......................17
5.教女孩礼仪离不开管教...........................20
第二章注意姿容，女孩形象端庄得体
6.注意穿着，要得体、大方........................26
7.坐姿：坐出端庄与稳重............................30
8.站姿：站出健康与自信............................34
9.蹲姿：蹲出得体与优美............................38
10.走姿：走出自然与大方..........................41
11.肢体语言：和谐、得体..........................45
12.务必要注意个人卫生....................... ......49
第三章谈吐温和有度，尽显女孩涵养
13.自我介绍与介绍他人.............................56
14.恰当地称呼他人............................... ..59
15.掌握基本的交际用语.............................63
16.避免不礼貌的沟通.............................. 67
17.让谈话达到最佳效果.............................71
18.恰到好处地提问题............................. ..76
19.学会恰当地赞美他人............................80
20.如何礼貌地说“不”............................. 84
21.做一个忠实的倾听者............................89
22.合乎时宜的幽默.............................. ...92
23.接打电话时的礼仪...............................97
24.在网络中怎样“说话”...........................102
第四章待客与做客，女孩要从容有礼
25.客人来家，如何应对.............................108
26.去人家做客，要注意什么.........................113
27.探望病人的注意事项........................ .....117
28.参加婚礼、丧礼、寿礼时的礼仪..............121
29.与人一起就餐时的礼仪...........................125
30.接受与拒绝邀请................................. 129
31.生日派对时的礼仪.............................. .133
32.涉外礼仪不能马虎.............................. .137
第五章家庭文明礼仪，女孩不可随意
33.要订立一定的家规...............................144
34.管理好个人的物品...............................148
35.与父母相处的礼仪...............................152
36.与老人相处的礼仪...............................156
37.文明上网，看电视有节制....................160
38.与邻居要和睦相处...............................164
第六章学校应对之礼，女孩要记心间
39.在幼儿园应该学的功课...........................170
40.与老师应对时要懂礼仪...........................174
41.不歧视成绩不好、残疾、家贫的同学.....178
42.借同学东西要及时归还...........................182
43.不经允许不用他人的东西.........................186
44.不给同学起不雅的绰号...........................190
45.不打探与传播别人的隐私.........................194
46.尊重同学的民族习惯与宗教信仰.............198
47.同学交往物质往来不要过多....................202
48.课堂、课间、课外活动的礼仪.................206
49.参加学校运动会的礼仪....................... ....210
第七章在特别场合，女孩要落落大方
50.做小观众的礼仪细节...................... .......216
51.参观展览时遵守相关规定.........................221
52.商场自选购物时的礼仪...........................225
53.遵守公共秩序，不插队...........................229
54.外出就餐时的礼仪........................ .......233
55.注意保护公共环境....................... ........237
56.杜绝在公共场所的不良举止.......................241
57.外出旅行时的礼仪......................... ......245
58.入住宾馆的礼仪.......................... .......249
59.瞻仰纪念碑、烈士陵园、雕像的礼仪......252
60.春节期间的礼仪........................... ......256
社交礼仪造就好的关系
中国具有五千年文明史，素有“礼仪之邦”之称。古人讲“礼者敬人也”中，礼仪是一种待人接物的行为规范，也是一种交往的艺术。
礼仪是人与人之间最美好的距离。根据各种约定俗成的礼仪规范，人们可以正确把握与外界的人际交往尺度，合理地处理好人与人的关系。而熟悉和掌握礼仪，就可以做到触类旁通，待人接物恰
到好处。
首先，在人们的印象中，女孩是秀美灵动的，一个优秀的女孩，无论何时何地都会给人一种大方合礼的感觉。不过，在现实生活中，懂礼仪的孩子越来越少。当然，这有多方面的因素。有的父母可能自己就比较委屈，他们也许会说：“懂礼仪？我自己就没学过，我怎么教孩子啊！”所以，今天有些女孩不懂礼仪，也就不足为奇了。
其次，随着现在生活质量的提高，人们的物欲也在增长，已经没有“多余”的精力去照顾自己的心灵，有些人可能会认为礼节是一些烦琐的、没有用的东西，是繁文缛节，应该被抛弃。在大人的“熏陶”之下，我们只会看到越来越多敢于“挑战”传统的“自由战士”。说他们自由是好听，其实这是一种自我的放纵，是一种修养的缺失。
再次，现在的家庭大部分是一个孩子。在这种情况下，孩子，尤其是女孩就得到了更多的宠爱。人们见到女孩柔弱的样子，就不由得想去宠爱她，导致女孩们一个个飞扬跋扈、娇气任性。这样的
孩子一旦走出家庭，是否能与他人有良好的互动，是否能在社会中立足，这恐怕要打个问号了。
有这样几个值得深思的镜头：
镜头一：
双休日，李女士的几个同事要来拜访她。李女士高高兴兴地等着客人到来，门铃一响，她赶紧去开门。同事们进来了，李女士让窝在沙发里看电视的甜甜和阿姨们打招呼并让出座位。可甜甜眼皮都没抬就说，“你们不会去屋里说话吗？”李女士尴尬地笑着，同事们也有些难堪，寒暄了几句，就匆匆离去了。
镜头二：
郑先生应邀带着女儿去赴宴，客人还没看全，菜也没上齐，女儿就大声说自己饿了。她不理会爸爸的阻止，伸出筷子吃了个遍，这还不够，最后还挑出最喜欢的菜放在自己跟前，旁若无人地吃起来。大家一见，面面相觑，郑先生也冷汗直冒。这还不算啥，等大家饭没吃完，已经吃饱了的她大声说：“我吃饱了，爸爸咱们先走吧！”郑先生再也忍不住了，大声训斥了女儿几句。可女儿哪受得了这委屈，当众顶撞了爸爸几句，夺门而去。
像这样尴尬又失控的镜头，在我们的日常生活中恐怕并不少见。看过这些小事，大家可能会说，这两个孩子怎么这么不懂事。可是，这些小事都反映出了一个共同问题，即父母对孩子礼仪教育的缺失。与其去责备孩子的失礼，不如去反省自己在生活中对孩子们的教育。如果不对孩子进行礼仪教育，不仅常常会使我们陷入尴尬境地，而且还会影响孩子社会交往乃至身心发展。要知道，好的社交礼仪才能造就好的关系。
英国著名哲学家培根说：“相貌的美高于色泽的美，而秀雅合适的举止动作的美，又高于相貌的美，这是美的精华。”培根所讲的“秀雅合适”的举止动作，是美德的形象表现。对于女孩来说，这一点更为重要。一个懂礼貌、讲礼节、有风度的孩子，不仅令人喜欢，还很容易被人接纳，而且在许多场合会被别人看好，甚至会遇到“贵人”相助。这也难免，谁不喜欢知书识礼的女孩呢！这样的女孩别人一见就会打心眼儿里欢喜。
但是，“冰冻三尺，非一日之寒”，女孩礼仪的培养不是一朝一夕的事，良好习惯的形成需要长期的培养与不断的提示，这需要为人父母者好好去学习，并认真在生活中去实践。想教女孩懂礼仪，能够得到良好的人际关系，自己首先就要去学礼仪。在一个学习和进步型的家庭中，孩子的成长会非常快。
