当代大学生面临着很多问题, 由于他们的自我意识水平较高,但身心尚未完全成熟,容易出现偏差。心理素质好的学生对实现目标充满信心,遇到困难能够积极地克服,能调整实现目标的途径,不畏挫折和困境。心理素质不佳的学生则缺乏积极行为,容易出现不理智乃至犯罪行为。因此,推动高校学生心理健康研究,帮助大学生形成其积极的人生态度,具有重大意义。

　　本书结合大学生群体的心理特点,以心理健康知识的基本理论为基础，紧紧围绕解决大学生在学习、生活中所出现的各种心理问题，如学习心理、自我意识、人际交往、情绪调节、挫折应对、恋爱心理、人格完善、网络心理、生涯发展等方面的困扰，帮助学生更好地认识自我，能够及时地对可能遇到的心理问题进行必要的干预，增强心理教育的自觉性、主动性和积极性。