本书为大学生职业生涯规划教材，侧重于介绍大学生将来在职场所必备的的职业素养和能力，具有以下特点：一、结合各章讲述的内容在各章结束后加入“实训项目”内容，系统地设计与教学过程紧密结合的实训内容。与此同时，各章节间的实训内容相互联系，可以作为学生职业生涯认知成长的记录，为相关课程的学习提供帮助。如学习管理、成长计划等。二、每章下设“心灵咖啡”“案例导读”等小栏目，使书形式活泼，吸引读者。“心灵咖啡”通过寓意丰富的小故事引入主要内容，增加书的可读性;“案例导读”通过鲜活的生活实例及简练到位的理论指导，切合学生实际，增强书的实用性。三、内容充实，体系完善，与大学生大学生涯紧密相关。