本书是作者所在团队20余年研究成果的一部分，包括十分完整的结构与内容，分别是：自我认识训练、情商管理能力训练、沟通与口语表达能力训练、活动组织能力训练、学习与创新能力训练、择业与求职能力训练、 社交礼仪训练7个模块。每个模块都包括导读、训练任务、训练内容、关键词、模块总结、章节游戏几个部分，详细介绍了每个模块的理论基础，具有较强的实用性、可操作性。

　　本书适用于高职高专学生的职业素质训练，也可以作为经济管理类专业市场营销、公共关系等课程的辅助训练教材。同时，也适用于希望提高自身综合素质的所有人群进行自我训练，也可以作为企事业单位员工的岗位培训教材和自修参考书。