本书以立德树人为宗旨，以弘扬中华优秀传统文化为目的，巧设框架，精选内容。全书共分为九章，包含绪论、文字与古代文学、 传统美德、传统服饰、传统饮食文化、传统技艺、古代科技成就、传统节日、传统礼仪、传统体育运动。本书通过精心设计学习材料和实践活动，培养学生的团队合作能力，培养正确的世界观、人生观和价值观。教材在结构编排上，在每部分内容的开始有导读，思维导图，提出学习目标，结构上从文化渊源、文化内涵和拓展阅读，在某些项目中，配备了实践活动，丰富了教学内容。 本书适合作为高等职业院校传统文化类课程和实践活动的教学用书。