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瑜伽初级教程

所属类别：其他

书号：9787564066291

书名：瑜伽初级教程

作 者：廖成惠

丛书名：高等职业教育“十二五”规划教材

出版日期：2012年9月

规格：小16开

市场价：19.8元

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前言 内容简介 目录 样章

    本书对瑜伽概论、基本姿势练习、呼吸技巧和冥想、瑜伽的动作套路等进行详细介绍。瑜伽可使人们养成良好的健身习惯, 是人们在体质、精神、道德和心灵方面修行锻炼的一种保健。本书可供初学者排球运动入门使用。